Fiveriders

...je jako kouzelná hůlka, při správném zacházení Vám ukáže úplně jiný svět

jediný stroj, který Vám může trvale pomoci od nerovnováh ve Vašem pohybu, ideální cvičení PO PORODU viz níže

REVOLUČNÍ česká NOVINKA ve fitness

V čem je FIVERIDERS tak výjimečný?

Při cvičení nepřetěžujete klouby, záda, ani páteř,
přesto obrovskou rychlostí tvarujete
postavu, štíhlíte celé tělo, nejvíce v oblasti břicha, boků, na vnitřní straně stehen a zadečku.

Stroj je vhodný pro cvičení s jakoukoliv počáteční kondicí,
v každém věku.
Skvěle si zacvičí jak jogíni, tak milovníci zumby, začátečníci i vrcholoví sportovci.

Po rekondičních stolech je to jedno z nejvhodnějších cvičení pro začátečníky, maminky po porodu i babičky, protože filozofie cvičení na tomto stroji je založena na celistvosti našeho těla. Už jsem mnohokrát viděla, jak na některých hodinách cvičení ženy "zatnou zuby", tím zatnou svaly na krku a ramenou, jen aby ještě zvládly další sérii cviků. Když "zatnete zuby", vidíte rychleji účinek, ale čím více zatínáte zuby a taháte pohyb rameny, tím více se Vám překonávání sebe sama dostává do podvědomí a tím více také do každého pohybu. Schválně, sáhněte si teď na ramena, zda jsou měkká, a nebo vnímáte pnutí... Vážně, udělejte to :-)

Cvičením na fiverideru právě tento stereotyp odbouráte.

Cvičením propojujete hemisféry a učíte se naslouchat svému tělu více, než jste si kdy dokázali představit, že to jde.

Pro milovníky východní filozofie existuje také jiná formulace - cvičením posilujete energii čchi, která ovlivňuje všechny oblasti ve Vašem životě, podle toho, co vím ona energie má sídlit ve středu těla a cvičením na fiverideru posilujete střed těla při každém správně provedeném pohybu. Proto klademe důraz na to, abyste se správně naučily provedení cviků.

Bolí Vás záda při práci, živějších sportech, nebo na procházce?
Nezoufejte a vybudujte si na FIVERIDERU hluboký stabilizační systém těla a dělejte co máte rádi opět s lehkostí a radostí.

Jak to ten FIVERIDERS dělá, že mě přestanou bolet záda?

Cvičením na fiveridersu houpete nohama dopředu a dozadu jako při chůzi, ale oproti běžné chůzi se vůbec nemusíte soustředit kam šlapete a soutředíte se na to, aby bylo tělo ve správném postoji, jakmile v tomto postoji začnete pohybovat nohama dopředu a dozadu, aktivují se svaly, které se aktivovat mají a co více, po pár hodinách cvičení se svaly začnou aktivovat i při běžné chůzi.

Nevím, jak a kdy si uvědomíte, že si Vaše meziobratlové ploténky začínají libovat v novém pohybovém stereotypu, který zdůrazňuje nově vybudovaný postoj a ještě příval energie.

BOLEST V BEDRECH je často diskutovaná a trápí řadu lidí, skvělá zpráva je, že chcete li s tím něco dělat, fiveriders je jedna z mála možností, které opravdu pomáhají.

Přirozeně a zábavně se zbavíte negativních důsledků životního stylu ve 21.století, obnovíte rovnováhu pohybu a budete
se cítit skvěle.

FIVERIDERS byl vynalezen týmem českých vynálezců pod přísným dohledem zkušeného týmu českých fyzioterapeutů.

Pohybem na stroji Fiveriders se Vaše tělo dostává do rovnováhy zábavnou formou, účinně aktivujete hluboký stabilizační systém těla a komplexně ovlivňujete optimální funkci pohybového aparátu. Cvičením působíte nejen na svaly celého těla, zejména účinně tvarujete bříško, zadeček a stehna, současně s aktivací zádového svalstva. Fiveriders nám pomáhá korigovat vznikající svalové dysbalance, nenásilně upravovat délku svalů a optimalizovat narušené pohybové stereotypy.

...přirozené, nenásilné a hravé tvarování postavy

FIVERIDERS PO PORODU

Proč je fiveriders nejvhodnějším cvičením po porodu?

Při cvičení na stroji současně budujete hluboký stabilizační systém těla, který je v těhotenství změněn zejména změnou těžiště těla.

Působením hormonů, kterými příroda usnadňuje průběh porodu je zmírňován svalový tonus, který vybudujete zpět velmi rychle, pokud cvičíte chytře a důsledně.

po porodu je vhodné začínat se cvičeními, které budují posturální systém těla, jako jóga, qui gong, tai chi, pomalá protahovací a posilovací cvičení.

Pokud ovšem chcete hubnout, je třeba cvičit také kardio cvičení (rychlejší cvičení, které zvyšuje tepovou frekvenci) Fiveriders je jediný stroj, který dokáže kombinovat posturální systém těla současně s kardio aktivitou. Možná budete překvapena, že díky cvičení na fiveridersu máte krásnější tělo, než jste kdy měla. Cviky na fiveridersu jsou natolik chytré a propracované, že se krásně naváže kůže opět na svaly a časem nikdo nepozná, že jste byla někdy těhotná.

Proč budovat nejdříve hluboký stabilizační systém těla a nezaměřit se nejdříve na hubnutí?

Jakmile si po těhotenství zafixujete nerovnováhu v pohybu, případně prohloubíte nerovnováhu, kterou jste měla již před otěhotněním, bolesti zad jsou to nejmenší, co můžete očekávat. Důsledkem nerovnováhy v pohybu bývá skoliotické držení těla, které časem vede až ke skolióze. Jakmile změní pozici nějaký obratel, vzhledem k tomu, že v těle není místa nazbyt, vždy je na jedné straně sval příliš natažený a na druhé straně je sval utlačovaný. Pokud je někde utlačovaná céva, dochází k její špatné průchodnosti, nerv zase vysílá chybné signály.Příkladem utlačeného nervu může být zdánlivý infarkt, tlakové obtíže, pokud je nerv utlačován v oblasti, kde je zásobováno srdce. Takto mohou být chybně informačně zásobovány všechny orgány v těle.

Takto nemusíte žít, stačí cvičit dostatečně chytře a důsledně. Pokud již máte nerovnováhy v pohybu se změnou polohy obratlů, doporučuji před začátkem cvičení Dornovu metodu.

Cvičením na fiveridersu se nevhodných pohybových vzorců zbavíte poměrně lehce a rychle, ale bez pravidelné práce to nezvládnete ani s tak dokonalým a promyšleným pomocníkem, jako je fiveriders.

Objednávejte se na telefonu nebo přes kontaktní formulář